渋谷で見つけた腰痛に効くマッサージ店!ネットでお店情報をチェック

日本人に多く見られる原因不明の腰痛

事故やケガなど原因もないのに、なんとなく腰が痛いという悩みを持つ方が日本人には多く見受けられます。急な腰の痛みはまず冷やすことが大切と聞きますが、慢性的な腰痛は温めることが重要だと言われています。ただ、つらい腰の痛みを自分で何とかするにも限界がありますよね。今回は渋谷で見つけた腰痛に効くマッサージ店をご紹介したいと思います。

大都会の東京の都心渋谷には、いくつもの接骨院や整体、マッサージサロンが存在します。駅から歩いて5分のところに在るサロンや保険証の使えるところ、個室やドリンクのサービスがあるところまで様々です。

ネットで事前にお店の情報を調べることも大事

本格的な施術をうけたい方は、どんな人が経営しているのかネットなどを利用して調べてみるといいでしょう。また、おしゃれできれいな個室がいいと言う方はリラクゼーション系のマッサージ店を選びましょう。

腰痛の原因は内臓からくる怖い病気のものから、原因不明のものまで様々です。そしてその原因を特定するのは、なかなか難しいとされています。

原因がわからない腰の痛みの多くの理由は姿勢や長時間同じ体勢での作業というケースがほとんどだそうです。長期間、腰痛に悩んでいる方はまずレントゲンやMRIなどがある大きな病院で診察を受け、大きな病気が潜んでいないことを確認してからマッサージ店へ行きましょう。

そのほうがきっと安心ですよね。最近はストレス性の腰痛というものもあり、軽度の腰の痛みで、何か大きな病気かな?内臓が悪いのかも・・・、と必要以上に悩んでしまい、更に腰痛が悪化するというケースも少なくありません。腰痛改善の第一歩は安心する事から!勝手に自己判断せず1度はレントゲンを撮りましょう。

様々なお店の中からあなたのライフスタイルにあった店舗を探そう

渋谷にあるマッサージ店では、リラクゼーション効果が高いサロンもたくさんあります。オルゴール調の癒しのBGMが流れるお店や照明をオレンジ色にして落ち着いて眠れるサロン、また女性にとっては安心できる女の人が施術を行ってくれるマッサージ店もあるようです。
沢山ある渋谷のマッサージ店の中から、あなたが心からリラックスできるところをぜひ見つけてみてください。

管理人おすすめ:渋谷でマッサージを探すならこちら

腰痛の方にお勧めする渋谷区のマッサージ店!これで仕事や勉強に集中

渋谷はショッピングや食事だけじゃない

常に流行やファッションの最先端をいく渋谷は多くの人や観光客で日々賑わいを見せています。そんな渋谷にはファッションビル以外にもたくさんのエステサロンやマッサージ店があります。今回は特に腰痛で悩む日本人にとって欠かせない渋谷のマッサージ店をご紹介したいと思います。

実は日本人の50%以上が悩まされる腰痛

日本人の半数以上の方が1度は体験する腰痛。特に女性の方は生理時の腰の痛みに悩むことも少なくありません。ただ、生理痛のように一時的で原因のはっきりわかる腰痛だとまだ我慢できるのですが、日常的に腰の痛みに悩まされ、また原因が何なのかもわからない状態で過ごすのは精神的にもよくありません。腰の痛みのせいで集中力が低下し、仕事や勉強が身につかないのも困ってしまいます。

腰痛で悩む人の多くの職業が、事務職やコールセンターなどのデスクワーク、運送業やタクシードライバー、大型トラックの運転手など座っている時間が長いことに共通しているようです。「立ち姿勢は問題ないけど、座ると腰が痛い!」と、よく聞きます。

これは、座った姿勢は身体の上半分の体重が全部腰にきてしまうこと、更に前かがみの姿勢続けるときおこる筋肉の強張りなどが、痛みを引き起こす理由のひとつとして考えられるそうです。マッサージで、その凝り固まった強張りを柔らかくすると血行も良くなり、腰痛もかなり楽になります。

不満や後悔がないように、事前にお店をしっかりチェック

初めてマッサージ店に行く場合、外観や口コミなどでお店を決めると思いますが、渋谷には外観がおしゃれでまるでエステサロンのようなマッサージ店が幾つもあります。沢山ありすぎてどこを選べばよいか困った場合は、そのお店のホームページを探してみましょう。

ホームページを構えるマッサージ店であれば、料金や施術方法、施術時間などもあらかじめ確認しておくことが出来ますので安心していくことが出来ます。せっかくお金を払って癒しを求めてマッサージに行くので、不満や後悔は絶対にしたくないですよね。腰痛で悩む方はぜひ渋谷のマッサージ店で満足の行く施術をうけてみましょう。

渋谷で有名人も来店するマッサージ店はどこ?おすすめ食材も紹介

渋谷のマッサージ店なら芸能人に会えるかも?

渋谷には多くの有名人が訪れますので、有名人も来店するマッサージ店を一般人が利用をすることもできます。そもそも渋谷に住んでいる芸能人も多いので、近場で御用達のお店は意外と簡単に見つけることができます。専門店の利用目的は疲れのリセットや、肩こりや腰痛の解消などですから、一般人と何ら変わりはありません。芸能人のブログでお店の紹介をしていることもあるので、ブログなども参考にしてもいいでしょう。

一般人が企業に勤めてパソコンの前で業務をすることで、肩こりや疲労に悩まされるように、芸能人は常に見られている緊張で疲労を感じたり、体に不調を感じやすくなります。有名でありプライバシーもなかなか守りきれないので、芸能人も楽ではありません。スポットライトを浴びて輝いてこそ芸能人である反面で、普通の人間でもあるのですから、疲れることもありますし、体調を乱すこともありますし、こうしたお店でケアを受けたい日もあるのです。だから、もしも芸能人にあっても、騒ぎ立てないで温かく見守ってあげるのが、ファンとしての優しさかもしれません。

マッサージ+食事管理で 内外からダブルでケア

渋谷は出かけて行きやすい街ですから、気分転換にもマッサージを受けるのはいいでしょう。腰の痛みを軽減するにも施術は適していますので、辛いようならばプロに施術をしてもらうと、だいぶ良くなります。お店でよく揉みほぐしをしてもらい、流すケアを受けたら、帰宅をしてからの食事にも気を使うといいです。体内のめぐりを良くして、老廃物を排出しやすい体にしておくことも、腰の痛みを予防することになります。

好みがありますが食事には、お酢を使ったメニューを加えてみるといいでしょう。酸味があるたべものと言いますのは、利尿作用が働く成分が含まれています。体内の不要な塩分や水分なども、スムーズに排出をしやすくなりますので、食事には酢を利用した和物やサラダも、時々登場をさせてみるといいです。

カルシウム豊富な海藻類もオススメ

腰痛持ちにならないために丈夫な体作りをするのであれば、カルシウムの栄養もたっぷりと摂取しましょう。

まずは牛乳を思い浮かべる人は多いでしょうが、煮干などの小魚類を食べるほうが、カルシウム補給には最適です。牛乳は合わない人もいるので、無理に飲む必要はありません。

わかめやひじき類など、海藻類にもカルシウムが豊富であり、海藻類はローカロリーなので、ダイエットをしている時でも安心して食べることができます。納豆などの大豆食品にも、入っています

渋谷で人気のあるマッサージ店の特徴!コスパが良いなどなど

 

渋谷で人気がでるお店の特徴

都心であり流行の最先端、そして大勢の人が行きかう街である渋谷。様々な場所からのアクセスも簡単なこの街には、マッサージ店もたくさんあります。どういった店が人気があるのか、その特徴を紹介します。

やっぱりコスパは大事

まず、コストパフォーマンスがいい店が人気です。
マッサージだけで予算を使い切るというのも贅沢な楽しみ方ではありますが、やはり手軽にリフレッシュした後、おいしいものを食べたりファッションをめぐったりといった楽しみの分も予算を残しておけるというのは大変魅力的ではないでしょうか。

お得なクーポンなども利用できる店が多いので、行く前にまずそういった情報誌や公式サイトを覗いてみるといいかもしれません。

カップルで並んで施術が受けられるお店も人気

次に、カップルや友人と入れる店も人気があります。
施術者と自分だけといった個室でマンツーマンのプランも選べますが、恋人や友人と並んで寝ころびながらマッサージを受けることができます。お互いにリラックスした状態で会話を楽しみながら疲れを癒せるため、デートプランに組み込む人も多いです。

そういうふうに遊んだあと、デートしたあと、もしくは仕事帰りに店を訪れる人のために、深夜遅くまで営業している店も評判がいいです。自分のライフスタイルに合った店を選ぶことで、予約に間に合わないと焦ったり急用で時間がおしてしまって結局行けなくなったなんてことにならないように工夫ができます。

現代病の一つである腰痛に特化した店も人気があります。デスクワークなどで発生した腰痛を和らげるだけでなく、ゆがみやコリも治して再発を予防することもできるため気軽に通える渋谷で施術してもらう人も多いです。

女性専門店や妊婦さんにうれしいマタニティー関連のお店も人気

他には女性専用の店などもあります。自分の近くに男性客がいることが気になったり、いくら相手がプロとはいえ、男性に施術されるのには抵抗があったりする女性でも安心して利用できると評判です。

女性向け、という点ではマタニティ関連のリラクゼーションも人気が高いです。
妊娠することで体に負担がかかったり、今まで使っていなかった筋肉が使われることによって張ってしまったりしてしんどい思いをする妊婦さんも多いのですが、そういったつらさを取り除くためのコースなどを準備している店も多いです。

とくに腰に負担がかかったりして腰痛に悩まされる妊婦さんに、おなかに負担をかけないよう配慮した施術を行ってくれると評判の店もありますので、妊娠しているからあまり外出したくないという方でも一度施術をうけてみてストレスから解放されるのもよいのではないでしょうか。